救的方法 震后自救的方法是什么龙8国际头号玩家震后积极自救互

　　将会为你脱险起很大作用…•□▪。用湿衣服等物捂住口●…、鼻◁○;避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体…◁-;如果应急包在身旁▷▷=▲□，在这种极不利的环境下•=△△。

　　导语=…▲◁：震后积极自救互救的方法有哪些呢☆••=◆?在自然灾害频发的时代••，地震无疑是最具破坏性的天灾之一◁▽▼☆★，面对突如其来的震荡▷★◆○★◁，我们不仅要学会保护自己●◆▲☆=◁，更要懂得如何在危机中互助自救=▲▽○-▲，重建希望的力量…☆▪，下面就一起去看看震后自救的方法是什么吧◇▪□★！

　　‌寻找食物和水源‌•=。在等待救援的过程中•▼•，尽量寻找食品和饮用水☆★=▽▪，必要时可以利用自己的尿液解渴‌▲○▷•。

　　设法脱离险境-◆-。首先要保护呼吸畅通龙8国际头号玩家□■▪◁•○，环境进一步恶化-◆★。其次▽▷•▪●，此时◆☆▷-，挪开头部=•-★、胸部的杂物龙8国际头号玩家▼=-，扩大和稳定生存空间龙8国际头号玩家◁△•，

以防余震发生后□■▪，用砖块★□★▽、术棍等支撑残垣断壁▪•▼▽▽△，闻到煤气■•▽◆○-、毒气时▷□□▲☆…。

　　首先●▷☆▽，‌保持冷静‌是自救的第一步•◇○◁◇。地震发生时▪■●◁•，保持冷静▪☆▼，避免惊慌失措▷★▷，可以更好地判断情况并采取正确的行动‌○•▪◆■。

　　最后•=•，‌设法求救‌☆▼○=○。可以利用石块或其他硬物敲击物体发出声响▪▽，引起外界注意=■▽，并耐心等待救援‌★☆★◆◇。

　　如果找不到脱离险境的通道◆★▼◁，尽量保存体力☆●=▼□，用石块敲击能发出声响的物体■▼•◇★-，向外发出呼救信号•▼□=○，不要哭喊=■★▲▽、急躁和盲目行动△▪▲☆△，这样会大量消耗精力和体力☆▼◆龙8国际头号玩家震后积极自救互，尽可能控制自己的情绪或闭目休息◇▲★，等待救援人员到来○=◆◇。如果受伤-•，要想法包扎◇■=◇，避免流血过多=▷▼△。再次要维持生命◆△◆▪○。如果被埋在废墟下的时间比较长◆■○△▲，救援人员未到○…，或者没有听到呼救信号◆…-，就要想办法维持自己的生命…▽▪▲，防震包的水和食品一定要节约□●…◁•，尽量寻找食品和饮用水◁•▷，必要时自己的尿液也能起到解渴作用▷◆…○■☆。

　　地震时如被埋压在废墟下…▪，周围又是一片漆黑▲△=◆，只有极小的空间▼●□•，你一定不要惊慌龙8国际头号玩家•◁□▼◆-，要沉着☆★，树立生存的信心◆•-=◆▽，相信会有人来救你○★=□☆△，要千方百计保护自己★○△◁。地震后▷▽☆，往往还有多次余震发生••◆○◁▷，处境可能继续恶化■◇▽□，为了免遭新的伤害☆□•△，要尽量改善自己所处环境▪■○。

　　‌震后自救的核心方法包括保持冷静▲▽▼▲○、寻找掩护▲=、构建生存空间…▲、寻找食物和水源◇◇◁▪☆、减少活动以保存体力以及设法求救▪•。‌

　　其次=…□■◁◆，‌寻找掩护‌-◆■。地震时○•，应尽快寻找坚固的掩护物★●=◇◁◆，如桌子○▲•▼、床铺□•□•▽☆、墙角等△-▷◆△◁，避免被掉落物砸伤‌★=。

　　‌构建生存空间‌☆▷●◆▲▷。如果被压埋■•▷，应利用身边可用的物体支撑头部和胸部◁■▼，防止进一步受伤•▲…◇，并扩大生存空间‌•▼▷★。

　　‌减少活动以保存体力‌□=。在无法脱险的情况下◁▲◇○▼▼，应尽量减少活动◆☆○■◁•救的方法 震后自救的方法是什么，保存体力•▪•，以延长生命‌◇◁。